Le yoga est la voie de l’union – union de la respiration et du mouvement, union du corps, de l’esprit et de l’âme.

Les postures sont un aspect fondamental du yoga, et le moyen par lequel l’union se réalise. Toutefois les postures ne deviennent yoga que si elles conduisent à une union spirituelle, pas uniquement  à la souplesse, à la flexibilité et à la force.

H.H. Swami Chidanand Saraswatiji